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Segunda-feira? E daí?

O fato é… quase todo mundo odeia a Segunda-feira. Apenas o fato de pensar nesse dia pode causar dor de cabeça em um estudante ou trabalhador. Talvez seja por isso que a segunda-feira é o dia menos produtivo de toda a semana. Que tal uma pequena mudança de atitude para obter mais sucesso?

1. Lembre-se que está tudo em sua cabeça e a maneira como você encara a situação. Não fique se torturando no Domingo pensando que terá que trabalhar ou estudar na Segunda-feira. Seja positivo e otimista, é o começo de uma nova semana.

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Modos de evitar e superar a procrastinação

Em resumo, procrastinação é o péssimo hábito de adiar para o dia seguinte. É uma das maiores causas da falta de produtividade, e mesmo assim pouquíssimas pessoas fazem algo para evitar ou superar esse hábito. O problema não se resume a vida pessoal, acontece também na vida profissional. Oportunidades perdidas, estresse, sentimento de culpa, são algumas das conseqüências.

Praticamente todo mundo já disse pelo menos uma vez na vida “Vou fazer isso amanhã” ou “Faço isso outro dia quando tiver com mais tempo”. O interessante é que quase todos também sabem que a procrastinação é algo ruim, e mesmo assim o hábito segue em frente. Existem alguns motivos que nos impulsionam a procrastinar, medo do desconhecido, medo de mudanças, perfeccionismo, medo de falhar, desorganização, etc., mas o motivo mais comum talvez seja a preguiça.

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3 Formas de vencer o tédio

Na vida temos que fazer coisas que não gostamos ou não queremos, coisas que achamos inútil, chato ou simplesmente entediante. Perdemos também bastante tempo, como por exemplo, quando você pega um ônibus para a escola ou trabalho, ou quando está cozinhando ou até mesmo não tem o que fazer no seu trabalho. E com certeza você já sentiu a sensação de não ter tempo o suficiente para finalizar seu trabalho e apenas desejar relaxar e esquecer-se da vida. Nesse caso você pode unir o útil ao (des) agradável. Parece uma idéia meio esquisita, mas preencher essas pequenas lacunas de tempo no seu dia é importante. Eis o que você pode fazer.

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