A vida nos desafia diariamente, e em muitos momentos, manter uma atitude positiva parece uma tarefa hercúlea. A rotina estressante, o bombardeio de notícias negativas e os problemas pessoais podem fazer com que a negatividade se instale facilmente. No entanto, uma perspectiva positiva não é apenas benéfica para a mente, mas também para o corpo.
A boa notícia é que com esforço e prática, todos podem adotar uma abordagem mais positiva em relação à vida. Aqui estão algumas sugestões para ajudar você nesse processo:
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