O medo é uma reação humana natural a situações desconhecidas, incertas ou ameaçadoras. Em muitos casos, serve como uma proteção, um mecanismo de defesa. No entanto, muitas vezes, o medo nos impede de seguir em frente, de arriscar, de experimentar algo novo, de sair da nossa zona de conforto.
É comum sentir medo diante dos desafios da vida. Mas como podemos superar esse medo e encontrar nossa liberdade? Como podemos transformar o medo em um aliado, em vez de um inimigo?
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