Útil

A satisfação não vem somente do conforto, prazer ou diversão. Essas coisas todas satisfazem até um ponto, mas, para obter a verdadeira satisfação, precisamos de mais.

Quando o prazer, o conforto e a diversão falham ao satisfazer, a resposta não está na busca de cada vez mais prazeres. O que seu espírito realmente precisa é sentir-se útil.

O prazer vazio pode parecer divertido para quem olha de fora. Mas, por dentro, o vazio é bem maior do que o prazer. Da mesma forma, ser útil pode parecer um trabalho duro para quem olha de fora – e, muitas vezes, é mesmo. Mas, por dentro, pode ser extremamente recompensador.

Ler mais →

Encontre sua luz interior

Viver às vezes dói, mas é preciso aprender a lidar com essa dor de forma positiva, sabendo encarar as adversidades. Quantas vezes não escutamos pessoas alegarem que cansaram de lutar, que não tem mais forças.

É natural nos fragilizarmos diante das adversidades, afinal nenhum ser humano é invulnerável, todos nós temos as nossas fraquezas, mas não podemos deixar que elas nos destruam. “a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.

Quantas vezes a decepção vem de quem mais admiramos, o desprezo de quem mais amamos, quantas vezes nossos sonhos são frustrados, quanto às vezes somos incompreendidos e mal interpretados, quantas e quantas pedras vamos encontrar no nosso caminho… Mas é preciso transformar a dor em aprendizado, dar um sentido pra ela. Ficar no papel de vítima? Guardar mágoa? De que adianta? Tudo na vida tem um propósito e até na dor podemos encontrar um sentido.

Ler mais →

Ideias poderosas para trazer mais clareza em sua vida

No mundo agitado de hoje raramente temos tempo para focar naquilo que pode verdadeiramente nos trazer mais clareza e em consequência um maior sentido para nossas vidas. Estamos sempre vivendo nossas vidas no piloto automático e acabamos nos dedicando somente em nossa existência ao invés de uma vida consciente e presente. Essa parece ser a regra em nossa sociedade hoje em dia e infelizmente a maior parte do nosso tempo é gasto dedicando em fatores exteriores e não em nosso bem estar interior.

Por sorte, existem fantásticas fontes de inspiração para nos manter pensando e agindo de forma positiva. Sites, blogs, livros, palestras, filmes, documentários são algumas dessas fontes.

Compartilho abaixo algumas lições que se forem praticadas de forma consciente podem ajudar e inspirar para uma mudança positiva.

Felicidade

O segredo para a felicidade é aceitar sua vida e livrar-se completamente da bagagem extra. Parece difícil, mas não é. Felicidade é uma escolha que fazemos independente das imperfeições em nossas vidas. A felicidade não pode ser nossa até que acordemos para a verdade de que somos seres perfeitos vivendo em um mundo que apresenta imperfeições.

Você não é seus problemas… problemas são um fato da vida, todos encaramos, sempre enfrentaremos tempos difíceis, e isso não vai mudar. Se você não é feliz, é simplesmente porque se ficou tão íntimo com seus problemas que agora eles vivem de forma permanente dentro de sua mente e pensamentos. Acorde… mude seus pensamentos… mude sua vida… a única forma de viver a vida é aceitar que os problemas fazem parte da jornada… só então você conseguirá se livrar e seguir adiante quando novos problemas aparecerem. Nunca conheci uma pessoa feliz que disse não ter problemas.

Aceitação

Frases como “isso vai passar” ou “o tempo cura tudo” podem ter um efeito negativo ou prorrogar um problema ou sofrimento. Sentar em um canto e esperar que os problemas passem, sem mudar nada, não ajuda. A única maneira eficaz de atravessar os períodos difíceis ou problemas é aceitar que eles estão aqui, então podemos focar em soluções e finalmente mover adiante.

Controle de Reação

Nós criamos nossa realidade exterior com pensamentos e crenças que temos sobre a vida em geral. O que acreditamos em nosso mundo interior será duplicado em nosso mundo exterior, e não o contrário. Todos temos problemas e regularmente somos testados por circunstâncias e situações fora de nosso controle, mas quando isso acontecer, tente se lembrar que mesmo que você não tenha o controle da situação (mundo exterior), você tem total e absoluto controle da sua reação diante da situação… esse poder estará sempre a sua disposição.

Temos esse poder porque nosso mundo interior (causa) afeta a influencia que permitimos o mundo exterior (efeito) ter sobre nós. Você está sempre no controle da sua realidade… sempre.

Perspectiva

Quando você sempre espera que a vida se desenrole de acordo com o que é melhor para você no momento, acabará por aceitar que todos obstáculos que enfrenta é uma oportunidade para crescer e aprender. As vezes até mesmo a circunstância que aparenta ser a pior pode se vir a ser uma benção disfarçada. A vida é uma questão de percepção – percepção é uma questão de mente.

Mente Duvidosa

Nós julgamos a nós mesmos, duvidamos de nós mesmos, criticamos a nós mesmos e basicamente nos convencemos que não somos bons o suficiente para sair e realizar o que realmente queremos na vida. Nós não permitiríamos que ninguém nos controlasse dessa maneira, então por que nós permitimos que nossa mente duvidosa nos controle? Acompanhe seus pensamentos e tome as medidas necessárias para eliminar este comportamento auto-destrutivo. Você não é sua mente, você é o controlador de sua mente.

Aproveite a Jornada

Tente não focar muito na sua chegada ao destino final. Sabemos que a vida é a jornada e não a chegada. Não precisamos chegar se aceitarmos o fato que já estamos aqui. Seja feliz e alegre onde está hoje e não cometa o erro de adiar sua felicidade esperando pelo momento certo de brilhar. Em sua viagem pela vida, esteja sempre consciente e faça sua parte para que a jornada seja aproveitada sempre da melhor maneira possível. Nem todos acordaram essa manhã e não serão todos que vão dormir essa noite. A vida não tem garantias, cada minuto que está sendo vivido é uma benção que deve ser aproveitada no momento… no agora… nem sempre é fácil, mas é sempre uma opção… uma escolha… sua escolha.

Retirada

Adicionamos emoção e portanto significado para as situações e circunstâncias em nossas vidas, assim, reforçamos nossa crença. Sei que isso é óbvio, mas talvez não seja tão claro o quanto pensamos. Se dermos um passo para trás e retirar nossas emoções de situações, olhando para elas somente do ponto de vista lógico, veremos que há o bem e o mal em tudo que percebemos. Hás sempre os dois lados da moeda e cada lado nos é apresentado em momentos diferentes. Uma pessoa perceberá a situação como sendo má, enquanto outra perceberá como boa. A situação em si é neutra, mas nossas crenças, julgamentos e preconceitos são características definitivas para resultados.

Dê uma olhada nas circunstâncias problemáticas em que você se encontra regularmente e pergunte-se se é hora de tomar uma abordagem diferente. Muitas vezes reagimos de maneira igual por força de hábitos e acabamos sem a solução para o problema. Pergunte a si mesmo se é realmente válido continuar vendo e encarando os problemas da mesma maneira. É hora de mudar, talvez focar no outro lado da moeda.

Lembre-se… a situação não irá mudar, mas quando sua perspectiva muda, a situação se apresenta de forma diferente em sua mente, e sabemos que nossa mente cria nossa realidade. Mesmo que pareça uma tarefa impossível, você deve ter essa consciência. Treine sua mente para encarar problemas de um novo ponto de vista, saia do modo automático.

Não exista, Viva.

É muito importante não se deixar controlar pelo mundo exterior. Não podemos ser vítimas das circunstâncias. Não há nenhum benefício em abandonar nosso mundo interior por coisas exteriores, onde temos pouco ou nenhum controle sobre. Todos nós temos poder interior, a primeira coisa a fazer é aceitar que você tem esse poder para começo de conversa.

Ninguém nesse planeta tem mais direitos de viver suas vidas em seus próprios termos do que você. Aceite o mundo pelo que é e não pelo que você gostaria que fosse. Você controla o mundo ao tomar controle de você mesmo… é assim que funciona. Ser quem você é, é tudo que você precisa ser. Por mais estranho que pareça, é cada vez mais raro uma pessoa realmente “viver”, simplesmente por sermos mais influenciados pelo mundo exterior do que o interior. Ser uma vítima de circunstâncias externas é “existir”, ser influenciado pelo seu “eu” interno é “viver”. Caso ainda não tenha se deixado influenciar pelo seu mundo interior, comece hoje dando a si mesmo o amor e respeito que merece. Dê a você mesmo primeiro, depois aceite do mundo exterior.

Seja o Dono da sua Mente.

Lembre-se… “VOCÊ” e não os eventos que vão acontecer hoje determinará o quão bom ou ruim seu dia será. Faça seu objetivo não permitir que ninguém ou nenhum acontecimento afete seu dia de forma negativa… sua mente é o comandante de 50 trilhões de células em seu corpo e seus pensamentos irão decidir se essas células viverão em um ambiente saudável ou desagradável. Lembre-se, você não é sua mente! Você é o controlador da sua mente!

Walt Disney

Walter Elias “Walt” Disney foi um produtor cinematográfico, animador, empreendedor, diretor, roteirista, dublador, ícone internacional entre outros títulos.

Walt é conhecido por sua influencia na industria de entretenimento durante o século vinte. Co-fundador da Walt Disney Productions, com seu irmão Roy O. Disney, tornou-se um dos produtores mais famosos de todos os tempos.

A compania que fundou, hoje conhecida como “The Walt Disney Company” gera aproximadamente U$35b por ano.

Walt e sua equipe criaram diversos dos mais conhecidos personagens em todo o mundo. Incluindo Mickey Mouse, que no início tinha a voz do próprio Walt.

Ganhador de 26 Academy Awards e indicado para 59; é recordista em indicações. Ganhou também sete Emmy Awards. É também o responsável pela Disneyland e o Walt Disney World Resort, atrações espalhadas pelos Estados Unidos, China, Japão e França.

Obviamente temos muito para aprender com Walt Disney. Mas hoje vamos dar uma olhada em apenas 7 lições de vida baseadas em Walt Disney:

1) Prioridade

[quote]“O homem nunca deve negligenciar sua família pelo trabalho”.[/quote]

Sua família é seu primeiro “negócio”, e nunca deve ser atropelada em procura de um sonho. Sua família deve fazer parte desse sonho, e deve sempre estar presente em seus planos. Nunca se deixe consumir por completo em seu negócio, de maneira que as pessoas mais importantes da sua vida fiquem em segundo plano.

2) Competir é bom

[quote]“Sempre tive que competir arduamente em toda minha vida. Não saberia como fazer sem competição.”[/quote]

Competir nos torna mais fortes, melhor, nos mantém de pé. Nunca se intimide diante de uma competição; nunca se esqueça de visualizar o valor de uma competição (perdendo ou ganhando). Muitas vezes seus adversários em uma competição podem te ensinar mais que um amigo. Competir geralmente é visto com um teor negativo, algo ruim e prejudicial… Aprenda a retirar o melhor de cada competição e sairá sempre vencedor.

[quote]“Todas as dificuldades que tive em minha vida, todos os problemas e obstáculos me fortaleceram… Você pode não perceber no momento, mas um tapa na cara pode vir a ser a melhor coisa no mundo para você.”[/quote]

3) Faça o que ama

[quote]“A Disneyland é um fruto do amor. Nós não criamos a Disneyland com o objetivo de fazer dinheiro.”[/quote]

Já mencionei aqui no LifeTips sobre a importância de fazer o que gosta na vida. Seguir sua “paixão”! Se você faz o que faz somente pelo dinheiro, as chances são que você ficará insatisfeito e que isso não será duradouro. Quando você faz o que ama, nunca falta energia para enfrentar as dificuldades e obstáculos que fazem parte de qualquer sonho ou objetivo. O amor pelo que faz é o que vai manter você nos trilhos enquanto outros já desanimaram ou desistiram.

4) Faça o impossível

[quote]“É divertido fazer o impossível.”[/quote]

Walt Disney disse:  [quote]“Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade.”[/quote]

A vida é muito curta para ser vivida fazendo somente o possível. Aprenda a buscar o impossível, o que outros te dizem ser impossível de realizar, que nunca foi feito… e você poderá se surpreender.

Acredite em você e nos seus sonhos e objetivos “impossíveis”. Outra frase de Walt Disney: [quote]“Quando você acredita em alguma coisa, acredite de verdade, de forma implícita e inquestionável.”[/quote]

5) Ação sempre supera a inércia

[quote]“A melhor maneira de se começar, é parar de falar e começar a agir.”[/quote]

Esse é um ponto em que eu tenho falhado ultimamente, excesso de planejamento e falta de ação é um CRIME! Ficar esperando pelo momento ideal, achando que sua ideia ou plano ainda não é bom o suficiente. Os famosos “se” e “quando”, SE conseguir isso… QUANDO acontecer aquilo eu começo…

É difícil saber quando começar, mas o melhor momento é sempre o agora. O pior que pode acontecer é sua ideia falhar. :-p

6) É um esporte coletivo

[quote]“Você pode criar, desenhar e construir o lugar mais maravilhoso da Terra, mas são necessárias pessoas para transformar esse sonho em realidade.”[/quote]

Isaías disse: [quote]“Sem uma visão, o povo perece.”[/quote]

O que não deixa de ser verdade, mas não esqueça que sem o povo, a visão também perece. Nunca se esqueça que todos precisamos de outras pessoas; a vida é baseada em servir os outros. Quando você serve outras pessoas, você serve a si próprio.

7) Melhore diariamente

[quote]“Sempre que ando em um brinquedo, estou pensando no que está errado e como pode ser melhorado.”[/quote]

Devemos sempre tentar fazer com que o dia de hoje seja melhor que o anterior. Imagine que se você melhorar apenas 1% todos os dias, em 100 dias você literalmente poderá ser uma pessoa 100% melhor.

Para finalizar, outra frase de Walt Disney:

[quote]“Todos os nossos sonhos podem se realizar, se tivermos a coragem de persegui-los.”[/quote]

Fotos: dawnzy e cdharrison

[twocol_one]

[box type="note" style="rounded" border="ful" size="small"]Mais sobre a vida de Walt Disney[/box][/twocol_one]

8 Difíceis verdades que podem ajudar a melhorar sua vida

Dizem que a vida é o que fazemos dela. Após ler esse artigo, espero que tenha ajudado você a decidir se essa afirmação é ou não verdadeira.

Não há dúvidas que na vida temos altos e baixos. Porém, como lidamos com esses momentos pode fazer toda a diferença. Hoje quero compartilhar oito verdades que podem ser duras, mas se encaradas positivamente podem ajudar a melhorar a sua vida. Cada verdade vem acompanhada de uma pequena mensagem, uma lição que pode ser aprendida ao lidar com determinada situação.

Ler mais →

Torne sua vida mais rica em 24 horas ou menos

Sorria, seja rico em vida!

A grande maioria das pessoas pede por dinheiro. Infelizmente, parece que quanto mais dinheiro conquistamos, mais precisamos dele. Ao que parece, desejos por bens materiais nunca são satisfatórios.

Ainda bem que existem somente dois tipos de riquezas que definem nossas vidas: ser rico financeiramente ou ser rico na vida — você pode viver com os dois tipos de riquezas ao mesmo tempo, em tempos diferentes, ou não obtê-las.

Não há nada de errado em querer engordar a sua conta bancária, mas é importante sempre lembrar que dinheiro realmente não compra felicidade. Temos diversos casos na mídia que comprovam isso.

Por isso eu considero mais importante você lutar por uma vida rica ao invés de viver uma vida pobre e sempre em busca da riqueza material.

Algumas dicas de como enriquecer sua vida em 24 horas ou menos.

Ler mais →

Você é rico

Por mais difícil que seja de acreditar, você é rico. Você pode não acreditar, pois tem a prestação do carro para pagar, aluguel, cartão de crédito, etc. Como pode você ser rico e ter de se dobrar em três para conseguir pagar suas contas todos os meses?

Para muitas pessoas, você vive uma vida de conto de fadas

Já tive a oportunidade de viajar para alguns países e vários lugares no Brasil, e a realidade das pessoas em alguns lugares é realmente triste e pobre. Três bilhões de pessoas vivem com uma renda inferior a U$2 por dia, 1.3 bilhões com menos de U$1 por dia. 70% desses que vivem com menos de U$1 por dia são mulheres. Em muitas partes do mundo as pessoas não têm ao menos o que comer. Não têm acesso a medicina, não trabalham em escritório com ar-condicionado, e nunca utilizaram um computador, nem sabem do que se trata a internet.

Você provavelmente passa ou passou por algum tipo de dificuldade financeira, faz mágica para o salário durar um mês, se preocupa em como vai conseguir manter a educação dos filhos. Por esses e outros motivos você imagina que não há nada que possa fazer, mas de fato, há. E você pode começar agora.

Valorize o que você tem

Você pode agradecer por tudo o que você já conquistou. Para a maioria do mundo, você vive uma vida rica e invejável. Você pode achar que sua vida é ruim, mas existem bilhões de pessoas que adorariam trocar de vida com você. É bem provável que você tenha acesso a uso de ar-condicionado em casa ou no escritório. Seu armário provavelmente tem várias roupas, e se você for mulher eu garanto que tem mais de um par de sapatos. Você tem um celular, TV colorida, computador e o mais importante, acesso a internet.

Pensamento negativo gera resultado negativo

Pare de gastar energia com coisas negativas e comece a focar no lado positivo. Quanto mais você se preocupar com contas, mais elas vão parecer presentes em sua vida. Mude seus pensamentos e você mudará sua vida. Se você vive pensando, “Minha vida é ruim!” você acaba atraindo coisas ruins para sua vida. Agradeça tudo que você tem e lembre-se que para bilhões de pessoas a sua vida é ótima, valorize-a, concentre-se no pensamento “Minha vida é ótima!”. Com isso você irá atrair coisas positivas que tornarão sua vida ainda melhor.

Tire alguns minutos do seu dia e repare na quantidade de regalias que você tem na vida, agradeça! Muitos não conseguem esse privilégio, de ter regalias para agradecer todos os dias. Como você já sabe, nós não costumamos dar valor as coisas até que elas se vão, não deixe isso acontecer com você.

Ao começar a agradecer, você se sentirá melhor. Seu humor melhora, as ansiedades e os medos começam a desaparecer. Lembre-se também de fazer o bem para outras pessoas, você é rico. Não fique adiando, sai nas ruas e de uma olhada, garanto que não irá demorar a encontrar alguém que possa precisar da sua ajuda de alguma forma.

Abraço,
Rod Gomes

Foto: hypertypos

25 Pequenos passos para obter sucesso em sua vida

Quem não deseja obter sucesso em uma ou mais áreas da vida? Todos têm razões e motivos pessoais para buscar o sucesso. Definimos o sucesso de maneiras diferentes, uns buscam sucesso na vida profissional, outros, sucesso em forma de paz ou saúde.

Repare ao visitar uma livraria, existem diversos livros sobre como alcançar o sucesso, é um dos temas mais procurados no planeta. Ironicamente, tendemos a pensar que as soluções mais complicadas são as mais efetivas e em consequencia esquecemo-nos ou ignoramos as soluções simples.

Simplicidade é o que torna tudo possível, em todo grande feito existem centenas de pequenas e simples decisões que foram tomadas e realizadas com sucesso. Veja o Google e sua página bem simples e minimalista, pode-se dizer que o “simples” foi bom para eles, certo?

Ler mais →

Aprendendo com as crianças: 7 dicas de como ser feliz

Você não precisa procurar muito para aprender como ser feliz. De fato, não precisa participar de palestras ou cursos, ou ler livros. Não precisa nem mesmo fazer meditação. Bom, se está procurando a felicidade, repare ao seu redor quais são os seres que estão felizes o dia todo? Isso mesmo – Crianças!

A felicidade vai embora quando nossas vidas tornam-se estagnadas e viramos reféns do tempo.

Dar risada é um ato natural para crianças. Se você passar mais tempo brincando com uma criança, você fatalmente vai se contaminar com seu sorriso. Existem sim os momentos em que as crianças também ficam chateadas ou bravas, mas até sobre isso podemos tirar uma lição, pois elas rapidamente passam por cima disso e voltam a sorrir em um piscar de olhos. Lembre-se de quando você era criança, dos momentos bons de sua infância, a vida era tão simples e sem preocupações.

Aqui estão 7 maneiras de como aprender a ser feliz com as crianças:

Ler mais →

7 Formas de melhorar sua criatividade

Sente que sua vida virou uma rotina? Trabalho e obrigações de sua vida particular tomam-lhe todo o tempo e você não consegue mais ser criativo?

Essa é uma realidade para muitos de nós, a rotina diária torna-e uma sobrevivência e acabamos perdendo toda a criatividade.

Como gostaria que sua vida mudasse se você fosse mais criativo? O que faria de diferente se tivesse mais tempo e energia para ser criativo? Estaria mais satisfeito com seu trabalho? Melhoraria suas relações pessoais? Praticaria melhor seus hobbies? Seria mais feliz com sua vida em geral?

Eu sei que quando eu sou mais criativo, minha vida ganha mais energia. Sinto-me entusiasmado, empolgado e energizado. Quando uma boa idéia surge em minha cabeça eu sinto que a vida se torna mais excitante.

Ler mais →