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Viver com calma e paz interior é sinônimo de felicidade. Infelizmente não somos monges, não temos tempo para dedicar boa parte de nossas vidas meditando para alcançar um nível profundo de paz interior. Muito pelo contrário, muitos têm vidas completamente corridas. Mas às vezes é inevitável diminuir o ritmo e recarregar as baterias. Sem essas [...]

Todo mundo quer ser feliz, vivemos sempre em busca da felicidade. Estudamos, trabalhamos, viajamos, tentamos mudar. Na maioria das vezes esquecemos a coisa mais importante: não se trata somente ter muito dinheiro ou hospedar-se nos melhores resorts, o mais importante é ter amor por você mesmo. Quando foi a última vez que refletiu sobre isso? [...]