10 dicas para iniciar bem o dia

Algumas pessoas enfrentam uma verdadeira batalha todos os dias de manhã: sair da cama. Já outras conseguem acordar dispostas quase todos os dias, mesmo levantando antes até do sol nascer. Essa minoria consegue executar inúmeras tarefas enquanto a grande maioria das pessoas nem sequer tenham saído da cama.

É importante levantar cedo?

Na teoria, não. Seu patamar de produtividade não deveria ser diferente se você acorda as 5:00am ou ao meio dia. O que realmente importa é a qualidade do seu sono e que você consiga dormir o tempo suficiente para que sua mente e seu corpo consigam descansar.

O que torna as pessoas mais produtivas que as outras, é puramente o desejo de aproveitar tudo que o dia tem a lhe oferecer. Alguns levantam com um propósito, agem com determinação e querem aproveitar todo o tempo disponível para atingir seus objetivos.

Todos nós deveríamos fazer parte desse grupo de pessoas altamente produtivas e aproveitar todas as oportunidades do dia! Se você ainda não conseguiu, não tem problema, você não está sozinho. Veja abaixo as 10 dicas e inicie já a transformação dos seus dias.

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