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Já se sentiu desmotivado e sem vontade de fazer nada?

Pois é, quem não? É natural que nosso nível de energia descarregue as vezes, o importante é não permitir que chegue a um nível tão baixo que saia do controle. Uma boa tática para evitar que sua produtividade despenque é tomar o controle da situação e injetar a si próprio com altas doses de motivação usando as estratégias abaixo.

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Depois de algum tempo, estou retornando as atividades no LifeTips. Espero que todos estejam bem e bastante inspirados para encarar esse maravilhoso ano novo!

A cada começo de ano nós fazemos novos planos, traçamos novas metas, novos sonhos… Mas infelizmente para a grande maioria isso acaba ficando pra trás logo no primeiro mês do ano.
E a pergunta que fica é: “Esse ano será apenas mais outro ano?” A resposta para essa pergunta só depende de VOCÊ. (mais…)

Muitas vezes as coisas parecem desandar, nossa vida fica travada e parece que tudo dá errado. Isso pode ocorrer por não notarmos que tudo está interligado em nossa vida, uma pequena mudança de hábito ou de atitude pode te arrastar para baixo ou te lançar ao topo.

Você já reparou que quando pratica exercícios com regularidade você tem mais vontade de comer alimentos saudáveis?

Já notou que quando ingere alimentos mais saudáveis sua energia aumenta e como consequência você sente vontade de se exercitar mais?

É incrível né?

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Dizem que a vida é o que fazemos dela. Após ler esse artigo, espero que tenha ajudado você a decidir se essa afirmação é ou não verdadeira.

Não há dúvidas que na vida temos altos e baixos. Porém, como lidamos com esses momentos pode fazer toda a diferença. Hoje quero compartilhar oito verdades que podem ser duras, mas se encaradas positivamente podem ajudar a melhorar a sua vida. Cada verdade vem acompanhada de uma pequena mensagem, uma lição que pode ser aprendida ao lidar com determinada situação.

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Nossas vidas são dominadas por eventos que estão ao nosso redor e são consequencia de tudo que fazemos, seja pedir demissão de um emprego e ir para outro, levar sua filha para a escola ou apenas caminhar pela rua. Todo tipo de atividade ou ação que fazemos, não importa quão pequena ou grande, tem um efeito sobre nós e nas pessoas próximas. Toda ação tem uma reação. Isso trás uma grande pressão para muitas pessoas, quando são confrontadas com momentos onde precisam tomar decisões importantes. Medo das consequencias acaba causando confusão e pode prejudicar no momento de tomar decisões.

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Quantas vezes você já ouviu: “Exercício é bom pra você por…”

Todos sabem que se exercitar trás muitos benefícios, mas mesmo assim seguimos procrastinando e reclamando do excesso de peso, das doenças, etc.

Um pouco de exercício é melhor do que nenhum exercício, mais exercício é geralmente melhor que menos exercício, ficar parado pode ter consequências desastrosas. Ninguém está pedindo que você comece um rigoroso sistema de exercícios, apenas faça alguma coisa. Se precisar de motivação, veja a lista abaixo com benefícios gerados por exercícios e que são comprovadamente benéficos a sua saúde:
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Infelizmente é muito fácil cair na rotina e esquecer-se de mostrar o quanto você ama as pessoas que são importantes em sua vida. Podem se passar anos até que você perceba.

Se você sente que seu relacionamento com uma pessoa amada está estagnado, seguem algumas maneiras de mostrar seu amor. Algumas ações podem falar mais alto que palavras…

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Sorria, seja rico em vida!

A grande maioria das pessoas pede por dinheiro. Infelizmente, parece que quanto mais dinheiro conquistamos, mais precisamos dele. Ao que parece, desejos por bens materiais nunca são satisfatórios.

Ainda bem que existem somente dois tipos de riquezas que definem nossas vidas: ser rico financeiramente ou ser rico na vida — você pode viver com os dois tipos de riquezas ao mesmo tempo, em tempos diferentes, ou não obtê-las.

Não há nada de errado em querer engordar a sua conta bancária, mas é importante sempre lembrar que dinheiro realmente não compra felicidade. Temos diversos casos na mídia que comprovam isso.

Por isso eu considero mais importante você lutar por uma vida rica ao invés de viver uma vida pobre e sempre em busca da riqueza material.

Algumas dicas de como enriquecer sua vida em 24 horas ou menos.

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Existem coisas que com certeza gostaríamos de não fazer, afinal, assim é a vida. Usamos nossa motivação interior que nos alimenta da força necessária para solucionar nossos problemas e atingir nossos objetivos. Você precisa dessa motivação, caso contrário torna-se muito difícil atingir alguns objetivos. Para obter essa motivação, a primeira coisa, a saber, é que ninguém mais pode obtê-la para você. Crie e desenvolva seu próprio método de motivação para gerar a energia que você necessita. Essa tarefa em si já pode parecer bastante complicada. Mas você pode se surpreender, pois, pode ser bem mais simples do que imagina. Leia as dicas abaixo e tente aplicá-las sempre que possível.

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Sabia que podemos aprender bastante com os animais? Pois é, veja a lista abaixo:

1. ELEFANTE

Elefantes são conhecidos por viverem em grupos e serem liderados por uma fêmea mais velha. Os filhotes são praticamente criados juntos, sem discriminação e se, por exemplo, um dos filhotes machuca a pata, o grupo todo irá andar mais devagar para que ele possa acompanhá-los. Elefantes também são notados por acolherem filhotes órfãos e por visitarem locais onde outros elefantes morreram.

Família - Muitos de nós consideramos a família a coisa mais importante na vida, mas nem todos praticam isso realmente. Dedicar-se a família pode ser uma tarefa estressante, consumidora de tempo e energia… A vida em família mudou radicalmente nos últimos anos, especialmente nas grandes cidades. Muitos jovens nem ao menos pensam em começar uma família, exatamente pelos motivos citados, dá muito trabalho! Vale a pena dedicar-se a família? Negligenciar sua família pode causar diversos efeitos negativos para todos, especialmente do ponto de vista psicológico. Com um pouco de respeito, afeição e tempo para uma pequena visita ou telefonema, você pode livrar-se da depressão, solidão e tristeza, e trazer satisfação e alegria para as pessoas que ama.

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